• ...ou um amigo livro "residente" para os pequeninos mas que dá muito jeito aos mais velhos, "Sente a tua Gratidão - Não é preciso muito para ser Feliz", com texto de Kobi Yamada e ilustrações belíssimas de Charles Santoso, edição de 2022 da Zero a Oito.

Nesta época de Quaresma da Páscoa, que se iniciou ontem, na quarta-feira de cinzas, e depois do Carnaval, quando tive oportunidade de passar um pouco de tempo com os mais pequenos da família, os 2 A's, venho partilhar um livro muito especial.

É um dos, muitos, livros deles que adoro, e que é muito adequado a esta época, ou a todas as épocas, este "Sente a tua Gratidão."

Começa assim:

"A gratidão não é algo que simplesmente se tem, mas que se aprende e desenvolve.(...) A vida é uma dádiva. E é para ti. As melhores coisas raramente são algo material. São experiências vividas, emoções sentidas e ligações feitas. Essas são as coisas que ecoam na nossa memória. E é quando nos sentimos gratos que somos capazes dos gestos mais bonitos e de apreciar os nossos melhores momentos."

Entretanto lembrei-me da mais recente descoberta, a open chat AI, e fui perguntar:

"Como demonstrar gratidão?"

Aqui ficam também, (além da sugestão de leitura), pelo menos 5 (das inúmeras) formas de demonstrar gratidão, refiro que a aplicação responde sempre de forma completa, a começar pelo enquadramento da questão:

"Mostrar gratidão é uma forma importante de reconhecer e apreciar as pessoas e coisas que tornam a nossa vida melhor.

Aqui estão algumas maneiras de expressar gratidão:

1. Diga "obrigado" - Esta é a maneira mais simples e direta de expressar gratidão. Se alguém fizer algo por você, seja um favor ou um gesto gentil, basta dizer "obrigado" para mostrar que você aprecia o que essa pessoa fez.

2. Escreva uma nota de agradecimento - Uma nota escrita é uma maneira mais pessoal de expressar gratidão, especialmente se você tiver tempo para escrever algo mais detalhado do que uma simples mensagem. Você pode enviar a nota por e-mail ou entregá-la pessoalmente.

3. Faça um gesto de bondade em troca - Quando alguém faz algo por você, tente fazer algo em troca. Por exemplo, se um colega de trabalho cobriu sua tarefa enquanto você estava fora, você pode oferecer para ajudá-lo em algo que ele precise.

4. Surpreenda com um presente - Um presente pode ser uma forma tangível de mostrar gratidão. Pode ser algo pequeno, como uma flor ou uma xícara de café, ou algo mais substancial, dependendo do contexto.

5. Agradeça publicamente - Se alguém fizer algo importante por você, considere agradecê-lo publicamente. Isso pode ser feito em uma reunião de trabalho ou em um evento social, dependendo da situação.

Lembre-se, mostrar gratidão é uma habilidade que pode ser cultivada e que tem um efeito positivo em você e nas pessoas ao seu redor. Não tenha medo de mostrar sua gratidão e apreciação sempre que possível."

Quanto a demonstrar a gratidão, fica assim demonstrado que é tão importante para quem a sente como para quem a recebe. Depois disto, poderei seguir a sugestão dada num outro blog sobre 30 temas para escrita, onde um deles era, exactamente, esta carta de agradecimento a alguém a quem queremos expressar a nossa gratidão.

Deste pequeno livro, em que um urso pardo é a principal personagem, retiro ainda uma citação, a minha preferida:

"Sê a razão pela qual alguém acredita na bondade das pessoas. Todas as palavras bondosas que diriges aos outros tornam-se parte deles e de ti também."